Dacă nu vrei la 50 de ani să arăți ca de 80, trebuie să începi să ai grijă de pielea ta deja la vârsta de 35 de ani.
Iată 10 reguli de îngrijire a pielii după 35 de ani. Acestea te vor ajuta să îți menții sănătatea și prospețimea pielii pentru mulți ani înainte!
1.Include în „dieta” ta acidul hialuronic
Aceasta trebuie să devină cel mai bun prieten al tău după 35 de ani. Cumpără acid hialuronic în farmacie (aceasta se vinde în pulberi și în pastile) și ia-l o dată pe zi, ca și vitaminele. Nu va fi de prisos dacă vei avea și o cremă care conține acid hialuronic, deoarece acest component magic hidratează cu adevărat celulele pielii și o face mai elastică.
2.Renunță la exfolianții puternici
Dacă la 25 de ani puteai amesteca cafeaua măcinată cu gelul de curățare și să îți exfoliezi fața, atunci după 35 nu ar trebui să îți subțiezi pielea cu metode atât de radicale. Alege exfolianți mai gingași potriviți pentru pielea feței.
3.Alege o cremă care stimulează producția de colagen
Cu timpul, principala problemă a pielii noastre devine producția lentă de colagen, substanța care este responsabilă de elasticitate. Pentru a preveni apariția ridurilor, trebuie să utilizezi creme anti-îmbătrânire care ajută foarte mult acest colagen să „împingă” ridurile din interior.
4.Utilizează seruri
Serul este o soluție mult mai concentrată. Spre deosebire de crema obișnuită, acesta conține mai multe substanțe nutritive și regeneratoare, este un adevărat cocktail de ingrediente utile și, prin urmare, acționează mai eficient. Aplică serul seara, cu jumătate de oră înainte de a aplica crema de noapte.
5.Nu uita de zona decolteului
Atunci când aplici crema, căror zone le acorzi atenție? Doar feței și gâtului? Este greșeala multor femei! Doar ne dorim ca pielea decolteului să rămână elastică și tânără, de aceea trebuie să folosim produsele de îngrijire anti-îmbătrânire și în această zonă.
6.Fă masaj de drenaj limfatic
Din când în când, trebuie să îți încredințezi fața cosmetologului și să îi oferi pielii îngrijire profesională. La fiecare 6 luni urmează o cură de masaj de drenaj limfatic (ai nevoie de 7-10 proceduri). Acesta îmbunătățește circulația sanguină, contribuie la elasticitatea pielii și încetinește procesul de îmbătrânire.
7.Fă o mască de două ori pe săptămână
Măștile pentru față trebuie făcute cel puțin o dată pe săptămână, utilizând produse cumpărate sau pregătite acasă.
De exemplu, masca hrănitoare cu vitaminele-antioxidanți A și E funcționează excelent. De asemenea, o dată pe săptămână fă o mască intensă de întinerire. Verifică ca aceasta să conțină colagen, elastină, vitamina B și acid hialuronic.
8.Demachiază-te cu ulei hidrofil
Pielea din jurul ochilor este cea mai sensibilă și anume aceasta este deteriorată în timpul demachierii. Utilizează uleiul hidrofil pentru curățarea machiajului, căci acesta nu usucă pielea și nu provoacă apariția ridurilor.
9.Include sucurile de legume în dieta ta
Cu toții știm, că adevărata frumusețe vine din interior, deci dacă îți dorești să rămâi tânără, ai grijă la alimentele pe care le consumi. Începe cu un cocktail de vitamine – sucul din țelină, pătrunjel și varză proaspătă poate nu e cea mai delicioasă combinație din lume, dar compoziția acestora ajută pielea să își mențină elasticitatea.
10.Ai grijă de pielea mâinilor
Și în sfârșit, mâinile, care atât de ușor trădează vârsta unei femei, chiar dacă fața arată minunat. În îngrijirea mâinilor este important să respecți unele reguli – exfoliază, hidratează și fă măști hrănitoare în mod regulat.