Bârfim și judecăm: 20 de obiceiuri care ne fură energia și cu ce să le înlocuim

Unde dispar forțele noastre vitale și cum să le repartizăm corect? Nu este nimic complicat, dacă înțelegi anumite lucruri. Îți vom propune o listă incompletă, dar suficientă pentru început. Aproape toate sunt în mâinile tale. Dacă nu te-ai născut o piatră pe marginea drumului, înseamnă că voința îți aparține. Schimbă-te și viața ta va reacționa imediat!

Ce ne seacă de puteri? Asta se întâmplă atunci când:

1. Nu ne trăim propria viață, ci pe altcuiva sau o trăim așa cum ne arată cineva.

2. Așteptăm să vină cineva (de regulă, prințul pe cal alb) să ne schimbe viața.

3. Acceptăm când trebuie să refuzăm.

4. Nu ne odihnim pe deplin.

5. Ne convingem pe noi înșine să răbdăm, deși nu conștientizăm pentru ce.

6. Căutăm diverse scuze pentru nehotărârea și inerția noastră.

7. Ne supărăm în loc să spunem ceea ce nu ne place.

8. Comunicăm din anumite motive/interese cu persoane care ne irită.

9. Oamenii din jur produc energie negativă, iar noi ne scăldăm în ea.

10. Discutăm prea mult despre vremuri grele, prețuri, facturi, politicieni ș.a.

11. Bârfim și judecăm, invidiem și credem că alții trăiesc mai bine ca noi.

12. Muncim la un job pe care nu-l iubim.

13. Ne temem, cultivăm frici și trăim în ele.

14. Ne mustrăm pe noi înșine, ne considerăm nedemni, ghinioniști și incapabili.

15. Mereu tindem să corespundem la ceva sau cuiva.

16. Așteptăm aprobare, mulțumire, recunoaștere. Învinovățim pe alții de faptul că nu suntem fericiți, că nu am reușit ceva sau că ni s-a întâmplat ceva.

17. Preferăm să fim în depresie, de parcă ea ne-ar ajuta să schimbăm ceva.

18. Așteptăm de la alții mai mult decât de la noi înșine.

19. Trăim cu trecutul.

20. Nu ne ocupăm de viața noastră, de problemele noastre, ci de a altora.

Cum căpătăm forțe vitale?

1. Zâmbim.

2. Cunoaștem oameni noi.

3. Lăsăm noul să intre în viața noastră.

4. Aflăm, încercăm și facem ceva nou.

5. Călătorim și ne odihnim activ.

6. Ne depășim fricile.

7. Distrugem stereotipuri.

8. Ne asumăm responsabilitatea pentru viață, decizii, fapte.

9. Nu mai suntem preocupați de ce cred oamenii, n-o să-i mulțumim niciodată.

10. Ne plimbăm.

11. Comunicăm cu oameni pozitivi, care ne susțin și cred în noi.

12. Oferim, fără să așteptăm ceva în schimb.

13. Îi cuprindem pe cei dragi.

14. Încetăm să ne mai comparăm cu alții.

15. Suntem sinceri.

16. Suntem atenți la ceea ce ne dictează intuiția.

17. Ne comportăm altfel decât de obicei.

18. Mulțumim.

19. Îi ajutăm pe cei ce au nevoie.

20. Avem grijă de corpul nostru.

Ș.a.m.d.